Terapia Individual
Un espacio para parar, escucharte y comprenderte
A veces no sabemos muy bien qué nos pasa.
Otras veces sí lo sabemos, pero no encontramos cómo salir de ahí.
La terapia individual es un espacio donde puedes empezar por donde estés, sin necesidad de tenerlo todo claro.
¿Cómo trabajo contigo?
Desde la escucha
Trabajo desde un enfoque integrador, centrado en ti como persona.
A través de la terapia Gestalt, ponemos atención en lo que te ocurre en el presente: lo que sientes, piensas y haces.
Desde la mirada sistémica, exploramos también tu historia y las relaciones que han sido importantes en tu vida.
El psicodrama nos permite, cuando es necesario, ir más allá de la palabra y trabajar desde la experiencia.
Y el análisis transaccional nos ayuda a comprender cómo te relacionas contigo y con los demás, y qué patrones pueden estar repitiéndose.
¿En qué puedo ayudarte?
- Ansiedad, tristeza o bloqueo emocional.
- Dificultades en relaciones
- Baja autoestima
- Momentos de cambio o crisis
- Necesidad de conocerte mejor
Contacto
Email y teléfono
psicologiaemocionalcolmenar@gmail.com
+34 616 566 484
Presencial
En Colmenar Viejo.
Online
A través de video llamada.
Horario de atención
A convenir: lunes, miércoles, jueves y viernes.
A veces no necesitas tener respuestas, solo un lugar donde poder empezar a encontrarlas